전체 글31 초보요양보호사필수템 코스크 요양원기저귀냄새고민 한 번에 해결하기 요양보호사나 간병사로 첫 발을 내딛는 신입 선생님들 모두 반갑습니다. 새로운 현장에 적응하느라 몸도 마음도 분주하실 텐데요. 주간보호센터나 요양원 혹은 요양병원에서 근무를 시작하면 가장 먼저 맞닥뜨리는 큰 벽이 하나 있어요. 바로 어르신들의 기저귀 케어 시 발생하는 대소변 냄새예요.처음 일을 시작하면 이 냄새 때문에 식사를 제대로 못 하거나 속이 울렁거려 고생하는 분들이 정말 많아요. 저 역시 초보 시절에는 그 특유의 향 때문에 적응하기가 참 힘들었거든요. 물론 시간이 흐르면 자연스럽게 익숙해지지만 그 적응의 시간까지 버티는 게 결코 쉽지 않아요. 그래서 오늘은 제가 현장에서 직접 사용해 보고 큰 도움을 받았던 초보 요양보호사 필수템 코스크를 소개해 드리려고 해요. 기저귀 케어와 냄새의 상관관계요양.. 2026. 4. 21. 알갱이자가치유 집에서 하는 자가 치유 필수템 갱년기 극복을 위한 서암봉 활용 가이드 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 중년 건강의 완성 서암봉으로 다스리는 갱년기 야간뇨 체온 관리 및 어깨 통증 완화 가이드인생의 절반을 지나 갱년기에 접어들면 우리 몸은 전례 없는 변화를 겪게 돼요. 호르몬의 급격한 감소는 단순한 기분 변화를 넘어 야간뇨로 인한 수면 장애 급격한 체온 변화 그리고 만성적인 근골격계 통증을 유발하곤 하죠. 이러한 증상들은 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이 되지만 바쁜 현대인들이 매번 병원을 찾기란 쉽지 않아요. 이때 대안으로 주목받는 것이 바로 고려수지의학의 서암봉 요법이에요. 오늘은 서암봉을 활용해 갱년기 3대 고민인 야간뇨 체온 저하 어깨 통증을 집에서 스스로 관리하는 법을 아주 상세히 알아볼게요. .. 2026. 4. 13. 알갱이자가치유 소개 복통과 갱년기 불면증을 잡는 손의 기적 알갱이 자가 치유와 건강한 변화의 기록안녕하세요. 오늘은 제가 건강을 지키기 위해 실천하고 있는 특별한 방법인 알갱이 자가 치유를 소개해 드리려고 해요. 건강에 대한 고민이 깊어지던 시기에 만난 이 방법이 저의 일상을 어떻게 바꾸어 놓았는지 자세히 공유해 드릴게요. 알갱이 자가 치유란 무엇일까요알갱이 자가 치유는 우리 몸의 기혈 흐름을 조절하여 스스로 회복할 수 있도록 돕는 보조 요법이에요. 보통 고려수지침에서 사용하는 금속 돌기인 서암봉이나 특수 알갱이를 활용하는데요. 이를 손의 특정 지점에 붙여 자극을 줌으로써 장부의 기능을 조절하고 통증을 완화하는 원리예요. 침처럼 피부를 뚫지 않기 때문에 누구나 안전하고 간편하게 배울 수 있다는 점이 큰 매력이에요. 만성 복통과.. 2026. 3. 29. 내 손바닥 안의 작은 기적, 수지침 입문기와 55년의 역사를 담았어요 손 안의 작은 기적, 제가 수지침을 배우게 된 이유예요1. 우연히 마주한 작은 통증의 해방평소 소화 불량을 달고 살던 제게 지인이 손바닥의 특정 부위를 꾹 누르며 말했어요. "여기가 위장과 연결된 곳이야." 처음엔 반신반의하며 따라 했지만, 신기하게도 가슴을 짓누르던 답답함이 서서히 가라앉는 걸 경험했죠. 그 작은 자극이 주는 힘에 매료된 순간이었어요.2. '상응 요법'의 매력에 빠지다우리 몸의 오장육부가 손바닥 안에 다 들어있다는 '상응 요법'의 원리를 알게 되면서 호기심은 확신으로 바뀌었어요. 거창한 장비 없이도 언제 어디서든 내 몸을 스스로 돌볼 수 있다는 점이 정말 매력적이더라고요.3. 나를 넘어 소중한 사람을 위한 공부단순히 제 통증을 다스리는 것을 넘어, 사랑하는 가족이나 친구가 갑자기 아플 .. 2026. 3. 5. 디지털 폐지 줍기 2 리뷰투브 안녕하세요. 디지털 폐지 줍기 두 번째는 소개할 앱테크는 리뷰튜브입니다얼마 전 지인에게서 들은 건데 요즘 젊은 아이들은 유튜브 보고 글 몇 자 적고 돈 번다? 는 말을 듣고 저도 유튜브를 검색하던 차에 리뷰투브를 알게 되었습니다. 저 한지 이제 일주일은 안되었는데 벌써 3000p정도 모았는데요 이 포인트가 1만 p포인트부터 현금으로 인출이 가능해요 틱톡 라이트 나오고 나서 포인트를 현금화해서 주는 얘들이 많아진 것 같습니다. 소소하게 커피값이나 벌고자 하는 분들에게 좋은 일이죠. 저도 예전에 2g 폰 쓸 때 기프티콘을 엄청 많이 모얐던 적이 있습니다 리뷰튜브는 유추브 보고 댓글 달고 보상받고 게임하면서 보상받아 현금으로 인출 가능한 앱테크입니다.저는 작은 돈이지만 현금으로 인출할 수 있다는 점이 너무 .. 2026. 2. 14. 디지털 폐지 줍기 1 액티블리 안녕하세요. 이번 포스팅은 디지털 페이지 줍기에 대해 포스팅을 해 보겠습니다.길 가다 보면 노인들이 폐지를 많이 줍는데요. 요즘은 얼마나 하는지 모르겠어요.제가 찾아보니까. 1킬로당 100원을 준다고 하네요. 쌀 한 가마니 2000 원인가요 너무 무겁네요앱이 나 인터넷으로 하면 힘도 안 들고 처음에 초반에 조금 어려울 수도 있겠지만그래도 꾸준히 열심히만 하면 2000원 보다는 더 많을 것 같네요.그러면 제가 오늘 소개 해드릴 앱테크는. 액티블리입니다. 제가 보기에 액티블리는 예전에 네이버에서 하던 영수증 인증 미션도 있고, 토스 에서 하던 미션도 있었어요. 토스에서는 걷기 위해서 여러 가지 만보 미션이었는데요 토스에서 했던 미션이 다 있어요 그래서 지루했던 걷기를 다시 할 수 있을 것 같아요. 요.. 2026. 2. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
