요양보호사나 간병사로 첫 발을 내딛는 신입 선생님들 모두 반갑습니다. 새로운 현장에 적응하느라 몸도 마음도 분주하실 텐데요. 주간보호센터나 요양원 혹은 요양병원에서 근무를 시작하면 가장 먼저 맞닥뜨리는 큰 벽이 하나 있어요. 바로 어르신들의 기저귀 케어 시 발생하는 대소변 냄새예요.
처음 일을 시작하면 이 냄새 때문에 식사를 제대로 못 하거나 속이 울렁거려 고생하는 분들이 정말 많아요. 저 역시 초보 시절에는 그 특유의 향 때문에 적응하기가 참 힘들었거든요. 물론 시간이 흐르면 자연스럽게 익숙해지지만 그 적응의 시간까지 버티는 게 결코 쉽지 않아요. 그래서 오늘은 제가 현장에서 직접 사용해 보고 큰 도움을 받았던 초보 요양보호사 필수템 코스크를 소개해 드리려고 해요.
기저귀 케어와 냄새의 상관관계
요양원이나 요양병원에서 어르신들을 모시다 보면 기저귀 케어는 피할 수 없는 필수 업무예요. 특히 기저귀를 교체할 때 퍼지는 냄새는 일반적인 수준을 넘어서는 경우가 많아요. 코로나 이후로 우리는 항상 마스크를 착용하고 일하지만 일반적인 마스크만으로는 그 강렬한 냄새를 차단하기에 역부족이에요.
저도 처음엔 마스크를 두 겹씩 겹쳐 써보기도 하고 코끝에 향수를 살짝 묻혀보기도 했지만 큰 효과를 보지 못했어요. 오히려 마스크 안이 답답해져서 숨쉬기만 더 힘들어질 뿐이었죠. 이때 제가 발견해서 효과를 톡톡히 본 것이 바로 초보 요양보호사 필수템 코스크였어요.
코스크 왜 필요할까요
많은 분이 코스크라고 하면 봄철 꽃가루 알레르기 방지용이나 미세먼지 차단용으로만 알고 계세요. 하지만 이 작은 아이템이 냄새 차단에도 놀라운 위력을 발휘해요.
- 이중 차단 효과 일반 마스크를 쓰기 전 코 안에 코스크를 먼저 착용하면 물리적으로 냄새 분자가 들어오는 길목을 한 번 더 막아주는 역할을 해요. 냄새가 아예 안 나는 것은 아니지만 직접적으로 코점막에 닿는 냄새의 강도를 확실히 낮춰줍니다.
- 티 나지 않는 깔끔함 어르신이나 보호자 앞에서 대놓고 냄새 때문에 괴로워하는 표정을 짓는 것은 예의가 아니잖아요. 코스크는 코 안으로 쏙 들어가는 형태라 겉으로 보기엔 전혀 티가 나지 않아요. 전문적인 모습을 유지하면서도 본인의 고충을 해결할 수 있는 스마트한 방법이에요.
- 적응 기간의 버팀목 사람의 감각은 결국 익숙해지기 마련이에요. 저도 이 아이템 덕분에 초기 한 달을 무사히 버틸 수 있었고 그 시간이 지나니 이제는 코스크 없이도 어느 정도 적응이 되었답니다. 초반에 냄새 때문에 일을 그만두고 싶을 만큼 힘든 분들에게 초보 요양보호사 필수템 코스크는 생명줄과 같은 역할을 해줄 거예요.
수많은 제품 중 제가 선택한 추천 기준
시중에는 정말 다양한 종류의 코스크가 판매되고 있어요. 저도 거의 다 써본 것 같은데요. 그중에서 현장에서 일하며 쓰기에 가장 괜찮았던 제품들의 특징을 정리해 드릴게요.
- 이물감이 적어야 해요 코 안에 넣는 제품이다 보니 장시간 착용했을 때 아프거나 답답하면 오히려 일하는 데 방해가 돼요. 부드러운 실리콘 재질로 된 것이나 자신의 코 크기에 맞는 사이즈 선택이 가능한 제품을 고르시는 게 좋아요.
- 필터의 성능이 핵심이에요 단순히 구멍만 막는 게 아니라 냄새 분자를 걸러줄 수 있는 고성능 필터가 내장된 제품이 확실히 효과가 좋았어요. 꽃가루나 미세먼지 차단 인증을 받은 제품들이 대소변 냄새 차단에도 효과적이었답니다.
- 가성비와 세척 용이성 매일 사용해야 하는 소모품 성격이 강하므로 가격이 너무 부담스럽지 않아야 해요. 또한 물세척이 가능해서 위생적으로 재사용할 수 있는 제품이 경제적이에요.
제가 사용해 본 코스크예요. 저는 가족 중에 향기에 예민 한 사람이 있어서 꽃향이 도 못 맡는 그런 사람이 있거든요. 그래서 봄철을 너무 힘들게 지나가는데요. 그래서 코스크를 일찍부터 알았어요. 코스크를 끼면 코에 이물질이 있는 것 같아서 불편해서 사용을 안 하고 있었는데 제가 요번에 요양원에 들어가고부터는 저도 이 제품을 사용하고 있더라고요, 코 크기에 맞게 사는 게 중요한 것 같아요. 저는 M을 사용했어요
저는 세가지를 사용해 봤는데 아래에 있는 코스크가 제일 괜찮더라고요. 사용 후 물에 씻어 그늘에 자연 건조 시키면 제 사용이 가능하고 케이스도 각각 있어서 좋았어요. 물기 있으면 촉촉아니 콧속도 덜 건조하고 좋았어요. 냄새를 다 막진 못하지만 어차피 냄새에 익숙해져야 하니까요. 저는 이 제품으로 적응해서 요양원에서의 일을 계속하고 있어요 기저귀 케어 말고 다른 일들은 돌봄 개념으로 생각하시면 됩니다. 한 달이 지난 요즘은 그 냄새에 적응이 되어 서 코스크를 더 이상 사용하진 않아요. 저도 나름 비위가 강하다고 생각했는데 첫날 겪어 보고 할 수 있나 의문이 들정도였지만 나이 50이 되다 보니 할 일이 없다 보니 이일을 하게 되었어요. 주 업무가 기저귀케어다 보니 적응을 해야 했어요. 여러분도 저 와 같은 생각이시면 도전해 보세요. 응원할게요
신입 선생님들을 위한 현장 적응 팁
처음 요양 보호 현장에 오시면 모든 게 낯설고 힘들 거예요. 하지만 기억하세요. 우리가 케어해 드리는 어르신들의 대소변 냄새는 그분들이 살아온 세월의 흔적이기도 하고 우리가 보살펴 드려야 할 가장 중요한 부분이라는 점을요.
냄새 때문에 힘든 건 여러분의 잘못이 아니에요. 누구나 겪는 과정일 뿐이죠. 그렇기에 코스크 같은 보조 도구를 적극적으로 활용해서 본인의 컨디션을 관리하는 것도 실력이에요. 내가 편안해야 어르신들께도 더 밝고 따뜻한 손길을 전해드릴 수 있으니까요.
마무리하며
요양보호사라는 직업은 정말 숭고하고 아름다운 일이에요. 초기 적응 단계에서 오는 생리적인 어려움 때문에 이 귀한 일을 포기하지 않으셨으면 좋겠어요. 오늘 소개해 드린 정보가 신입 선생님들의 든든한 파트너가 되어줄 거예요.
특히 기저귀 케어가 잦은 밤샘 근무나 집중 케어 시간에 꼭 한번 사용해 보세요. 한 달만 버티면 여러분도 어느새 베테랑 요양보호사로 거듭나 있을 거예요. 모든 요양보호사 간병사 선생님들의 건승을 빕니다.
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